Nước ion kiềm là gì? 10 công dụng mà nước ion kiềm mang lại

Xã hội ngày càng phát triển hơn, hiện đại hơn. Các nền tảng khoa học kỹ thuật ngày càng phát triển. Đời sống của người dân được nâng cao hơn. Tuy nhiên, đi kèm với đó là ô nhiễm không khí, đặc biệt là ô nhiễm nguồn nước. Chính điều này đã khiến cho nhiều người luôn ưu tiên lựa chọn kỹ các loại thực phẩm cũng như nước uống tự nhiên, vừa an toàn và có lợi cho sức khỏe.

Và trong bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu về một loại nước uống tự nhiên. Giúp cơ thể khỏe mạnh và trẻ đẹp hiện đã có mặt tại Việt Nam. Đó chính là loại nước ion kiềm. Vậy nước ion kiềm là gì? Nước ion kiềm có tốt không? Có lợi ích gì cho cuộc sống của chúng ta?… Hãy cùng giải đáp những thắc mắc này ngay trong bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!

Nước ion kiềm là gì?

Nước ion kiềm hay còn được gọi là nước điện giải ion kiềm. Là loại nước được sản xuất bằng công nghệ điện giải có các tính chất đặc trưng như giàu vi khoáng, kiềm tính, giàu chất chống oxy hóa (OH-, H2 hàm lượng thấp, Ca2+, Mg2+,…).

Nước ion kiềm lần đầu tiên được nghiên cứu tại Nhật Bản vào năm 1931. Đến 1965 hiệu quả Nước ion kiềm với sức khỏe được công nhận bởi Bộ Y tế Nhật Bản. Được coi là thiết bị y tế gia đình và người dân được khuyến khích sử dụng.

Nước ion kiềm có tốt không?

Nước ion kiềm thường được coi là an toàn vì nó chứa khoáng chất tự nhiên. Và chứa hydrogen đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với các loại nước kiềm nhân tạo, bạn nên thận trọng nhé. Bởi chúng chứa ít khoáng chất tốt nhưng lại có độ pH cao vượt mức cho phép và có thể chứa các chất gây ô nhiễm.

Xem thêm: TDS là gì? TDS trong nước bao nhiều thì có thể uống được?

Nước ion kiềm có gì khác so với các loại nước khác?

Có rất nhiều chuyên gia, bác sĩ khẳng định rằng, việc uống nước ion kiềm là rất tốt cho sức khỏe. Bởi loại nước này sở hữu 4 tính năng mà chúng ta không thể tìm thấy ở những loại nước khác. Đó là:

  • Giàu tính kiềm tự nhiên: Giúp trung hòa axit trong cơ thể, cải thiện môi trường bên trong cơ thể. Tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các chứng bệnh mạn tính như gout, ung thư, tiểu đường,…
  • Chứa hydrogen hay hydro phân tử: Giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, là vũ khí tiêu diệt kẻ thù gốc tự do gây bệnh.
  • Giàu vi khoáng tự nhiên: Ở dạng ion như Ca, Mg, K, Na,… Những chất này lại cực kỳ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Giúp cho quá trình chuyển hóa diễn ra trong cơ thể con người.
  • Phân tử nước siêu nhỏ: Giúp cơ thể hấp thu, thẩm thấu sâu vào từng tế bào và mô, giải khát nhanh chóng, loại bỏ các chất độc hiệu quả,…

10 Công dụng thiết thực của nước ion kiềm

1. Là một hoạt chất chống oxy hóa

Giúp cơ thể chúng ta thoát khỏi các gốc tự do, nguyên nhân gây ra các căn bệnh. Và một trong những chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể chính là nước ion kiềm.

Việc uống nước ion kiềm mỗi ngày có thể giúp cơ thể tránh khỏi bệnh tật. Đồng thời cũng có thể thay thế loại nước mà chúng ta uống hàng ngày. Đây chính là cách dễ nhất để bảo vệ sức khỏe.

2. Cân bằng độ pH trong cơ thể

Nước ion kiềm có thể giúp cân bằng lại chỉ số pH trong cơ thể. Mặc dù nước ion kiềm được coi là một phương thức để ngăn chặn các axit tốt. Nhưng những người đã mắc các căn bệnh thì nước ion kiềm có thể tăng khả năng hồi phục nhanh hơn.

3. Thúc đẩy quá trình giữ nước cho cơ thể

Cơ thể của chúng ta sẽ có khả năng giữ nước tốt hơn bằng cách uống nước ion kiềm hàng ngày và đúng liều lượng. Bởi trong nước ion kiềm có chứa nhiều loại khoáng chất tự nhiên. Giúp cho máu tuần hoàn hiệu quả hơn và giúp các bộ phận trong cơ thể làm việc đạt hiệu quả tối đa.

4. Giải độc cơ thể

Một lợi ích thiết thực mà nước ion kiềm mang lại chính là khả năng loại bỏ độc tố có thể gây bệnh cho con người. Mặc dù việc ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả cũng rất quan trọng, nhưng việc uống 8 cốc nước mỗi ngày lại là nền tảng cơ bản để giải độc cơ thể.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Việc duy trì cơ thể hơi hướng mang tính kiềm thì sẽ giúp cho hệ miễn dịch được tăng cường làm việc hiệu quả hơn.

6. Làm giảm cân

Đây là một thông tin rất tốt cho các chị em phải không nào? Nước ion kiềm có tác dụng cân bằng lượng axit trong cơ thể. Những người uống nước ion kiềm không cần phải tạo ra những tế bào giàu chất béo để trung hòa lượng axit nữa. Từ đó giúp giảm đi lượng mỡ thừa đáng kể.

7. Ngăn ngừa ung thư

Các tế bào ung thư đều không sống trong môi trường trung tính hay môi trường kiềm mà sống trong môi trường axit. Sự cân bằng độ pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa căn bệnh này. Đối với một cơ thể khỏe mạnh, độ pH chỉ dao động từ 7.3 – 7.45. Việc uống nước ion kiềm sẽ giúp cơ thể bạn duy trì sự cân bằng này.

8. Ngăn ngừa tiểu đường

Theo kết quả nghiên cứu của một bác sĩ ở Nhật Bản. Ông nói chỉ trong 1 tháng sử dụng nước ion kiềm có thể giúp bệnh nhân giảm được lượng đường trong máu xuống đáng kể. Tất cả những nghiên cứu từ nhiều nơi trên thế giới cũng chứng minh rằng. Nước ion kiềm có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.

9. Chữa bệnh vảy nến

Chứng bệnh này là do hệ miễn dịch bị nhiễm những tác nhân bên ngoài, và da là biểu hiện và bị ảnh hưởng đầu tiên. Nước ion kiềm có thể tác động đến những vùng da bị ảnh hưởng để ngăn chặn căn bệnh này lây lan rộng ra trên cơ thể.

10. Tiết kiệm chi tiêu với máy tạo nước ion kiềm

Một chiếc máy tạo nước ion kiềm có giá rẻ hơn rất nhiều lần so với những sản phẩm về nước có trên thị trường. Và quan trọng hơn cả kinh tế đó là sức khỏe của gia đình bạn sẽ luôn được đảm bảo khỏe mạnh và phòng chống được bệnh tật.

Hướng dẫn uống nước ion kiềm đúng cách

Nước ion kiềm là loại nước uống tươi tại vòi để đảm bảo lượng Hydrogen cao nhất và không bị bay hơi đi.

Nước ion kiềm có từng nồng độ pH khác nhau, chẳng hạn như cấp độ 1 – 3 hoặc là cấp độ 8.5 – 9.0 – 9.5 là để uống. Tránh việc nhầm lẫn với nước có cấp độ 4 hoặc cấp độ 10.0 trở lên dùng để rửa rau củ quả và không uống được.

Thời gian đầu, bạn nên uống cấp độ thấp nhất với pH khoảng 8.5 để cơ thể quen dần với nước ion kiềm. Sau 1 tuần sử dụng thì bạn tăng dần mức pH cao hơn như 9.0. Và tuần tiếp theo bạn cứ tăng dần hoặc giữ nguyên mức 9.0 nếu cảm thấy phù hợp. Còn đối với người gia hoặc những người bệnh, khả năng thích ứng sẽ lâu hơn. Nên bạn có thể kéo dài thời gian uống nước pH 8.5 vài tuần trước khi dùng mức pH cao hơn.

Ngoài ra, để nước ion kiềm có tác dụng tốt nhất. Bạn nên uống trước và sau bữa ăn 30 phút, tuyệt đối trong bữa ăn không dùng nước kiềm. Nếu bạn muốn uống trong bữa ăn, tốt nhất nên dùng nước lọc, nước trung tính. Trung bình mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 2.5 – 3.9 lít nước ion kiềm tùy theo cơ địa.

Trên đây là tổng hợp những kiến thức về nước ion kiềm mà chúng tôi đã chia sẻ với các bạn. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình tìm hiểu về nước ion kiềm. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!